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【何事も一日にして成らず】なのだと思います。

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毎日の積み重ねが、5年後、10年後のあなたを作り上げていきます。やはり【何事も一日にして成らず】なのです。ちょっとしたことだけど続けているうちに習慣になってくれて、ひとつでもふたつでも続ける“あなた”に、いつかきっと素敵な出来事が訪れますように・・・ぜひご一読ください。

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2020/10/06
・『知的に痩せよう』
Step1.「自分を知る」
に「かくれ肥満かな?」と「あなたの理想体重は?」を追加しました。
2020/09/18
・『知的に痩せよう』
Step1.「自分を知る」
に「からだのサイズを測ってみよう!」を追加しました。
2020/09/15
・『知的に痩せよう』
Step1.「自分を知る」
に「落とせる脂肪はどのくらい?」を追加しました。