新宿・伊勢丹会館5階エステティック スナバオーナーエステティシャン砂場理恵子が「素肌美人になる秘訣」や「上手に痩せるための知識」をお伝えしています。

自分を知る

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ダイエットをするのだからといって、いきなり食事制限をするのではなく、今あなた自身がどんな状態にあるのかをちゃんと調べて、必要なことから始めましょう。

  1. ダイエットには哲学が必要なのです。
  2. あなたの適正体重を知る。BMIについて
  3. あなたの適正体重を知る。肥満度について
  4. 落とせる体重はどのくらい?
  5. からだのサイズをはかる
  6. かくれ肥満
  7. あなたの理想体重は?

 

エステティックスナバへお気軽に。 TEL 03-3356-2734 電話最終受付 11:00-19:30

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