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知的に痩せよう!

ダイエットの成功とは、その時に体重が落ちたということではなく、余分な脂肪を賢く減らし、そのままの体重を維持し続けること。それができた時、あなたのダイエットは成功したと言えるのだと思うのです。『魅力のある、見た目にも美しい身体づくり』をしていきませんか?

知的に痩せよう!

痩せるとはいってもただ食べないダイエット、特定のものしか食べないダイエットではなく、根本的なところから、自分の身体を良くしながら痩せられるダイエットの方法をお伝えします。何のために痩せたいのか、目的を持つことが大事です。リバウンドしにくいからだを作りましょう!

by エステティックスナバ Rieko(砂場理惠子)

『食べたら燃やす!』知的なダイエットは、わたくしRiekoの考える、からだとこころを大切にした知的に痩せる方法です。ここで提供している情報は、全てRiekoがエステティックの経験を通してお送りしております。

そして、これらは、自らの勉強のために読んだ、多くの論文や書物を基に書き留めていたものをベースにしております。そのため、それらの出展を明らかにすることは難しく、ここにお礼を申し上げるとともに、失礼をお詫び申し上げます。

また、これらの情報がすべての方々に有効であるとは限りません。ある意味では、健康的に太っている方?を基準にさせていただいています。皆さまの自由な判断と責任のもとに活用されることを望みます。

もし、ご自分の健康に疑問などがあれば、あなたの健康をよく知る主治医などにご相談され、適切なアドバイスをお受けの上、慎重にご利用いただきますようお願いいたします。

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